东港杂色蛤

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不宜与东港杂色蛤同吃的食物

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不宜与东港杂色蛤同吃的食物

发布日期:2019-10-28 作者: 点击:

东港杂色蛤,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,实属物美价廉的海产品。
东港杂色蛤不宜与以下食物同吃:

1、东港杂色蛤+橙:影响维生素C的吸收。

2、东港杂色蛤+田螺:腹胀。

3、东港杂色蛤+芹菜:影响维生素的吸收。

东港杂色蛤别名:花蛤、文蛤、蚶仔、西施舌、嘎啦


东港杂色蛤

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